大会情報

開催要項

長井マラソン2026 開催要項【PDF】

大会アンバサダー

Juma Ikangaa（ジュマ・イカンガー）さん: JICA タンザニア事務所広報大使; 1984年、1986年の東京国際マラソンで優勝。
ロサンゼルスとソウルオリンピックに出場した元マラソン選手。
タンザニアで陸上クラブを主宰し、若手選手の育成に励んでいる。
長井マラソンには、2018年、2019年、2022年の3回参加。

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ギャラリー

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10月 20

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10/6（日）山形まるごとマラソン　66分14秒　3位
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10/20（日）長井マラソン　ペースメーカー
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いよいよ今週は奥羽横断駅伝。今年は山形県代表として出場します。
同じチームに森谷さんや博斗がいるのは頼もしい限り。
#山形まるごとマラソン
#長井マラソン
#強くなろーの会

#芋煮の振る舞い ...

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10月 21

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いよいよ
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10月 13

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山形長井マラソン参加しました！
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10月 17

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山形長井マラソン参加しました！
フルマラソン完走しましたー✌︎‼︎
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人生一度は走ってみたいと思って
ここ何年かの目標というか
大袈裟に言えば夢というか
ここまで長い道のりだったけどなんとか完走できました
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話に聞いていた30キロの壁がきて
ペースダウンして足が動かなくなり…
想定してたけどやっぱり辛かった😵
けど終わってみればやっぱり楽くて😊
また走りたいと思わせてくれた、
思い出の初フルになりました✨
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制限時間がタイトな大会で焦ってばかりだっから
今度は地元の新潟シティマラソン、参加してみたいな☺︎
#長井マラソン大会#フルマラソン#フルマラソン完走#初フル#山形県長井市

毎日暑いですが😅
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7月 24

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毎日暑いですが😅
そろそろロング走を...
と考えているランナーもいるのではないでしょうか⁉️

７月８月は長距離の基礎を作り上げる重要な時期🌟

夏にロング走を取り組むことで、
秋のトレーニングで基盤となる走力が築かれます🏃‍♂️✨

これにより、ケガを予防しやすく、
速いペースでのトレーニングにも対応できるように😄

その結果❗️
レースで結果が出るという訳です🏆

ですが🙌
夏のロング走は暑くて危険です🌞💦

安全にロング走を行うために、
チェックしてみてね😉💓

#マラソン #ランニング #マラソン好きと繋がりたい #マラソン女子 #マラソン初心者 #マラソン男子 #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #igランナーズ #走る人 #マラソントレーニング #マラソン練習 #マラソン部 #北海道マラソン #日本最北端わっかない平和マラソン #田沢湖マラソン #オホーツク網走マラソン #榛名湖マラソン #別海町パイロットマラソン #新潟シティマラソン #龍馬脱藩マラソン #長井マラソン #いわて盛岡シティマラソン#金沢マラソン #トレイル #トレラン

みんなで応援タンザニー！
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10月 21

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みんなで応援タンザニー！
#選手全員からサインをもらっちゃった！
#名前わかんないけどきっとすごい人たちやと思う
#2020まで応援しまくるどー
#マラソン→長い→長井？→マラソン…(以下無限ループ)ってことで…
#2019長井マラソン「長いマラソン、長井マラソン、どうせ長いなら走らなソンソン、イエス！マラソン！」
#来年はこのキャッチフレーズで！！
#以下たまには真面目なタグを…
#長井マラソン
#長井マラソン大会
#タンザニア
#マラソン大会

初フルマラソン完走❤️‍🔥

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10月 19

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初フルマラソン完走❤️‍🔥

山形県の長井マラソン(フル:42.195km)走ってきました！

目標にしてたサブ4(4時間切り)達成！
トレイルランニングとは違うしんどさがあったし、足へのダメージはロードならではと言った感じ.笑

まともに歩けない😂
35km過ぎから足が鉛のように重くなりエネルギー切れも起こしてたけど粘れた展開ができたかな。
トレランで足も気持ちも少しは作れてこれた証拠！

栄養摂って好きな物食べて、体を労ったらまた走ろう！
頑張った自分へ花束を💐
#長井マラソン
#初マラソン
#running

明日は長井マラソン
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10月 20

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明日は長井マラソン
瀬古さんとイカンガーさんに会ってきました笑。イカンガーさんをご存知ない方はYouTubeでぜひごらんください。

明日は怪我しないように完走を目指します！

#長井マラソン大会
#山形県長井市
#タンザニア
#瀬古利彦さん
#イカンガーさん

長井マラソンの応援に山形県長井市へ行って来ました＾＾
子どもたちは目一杯体を動かし、母はテントで食べる寝るを繰り返しのんびり過ごしました☺️
結果は途中棄権ですが、まずは骨折した手を完治してもらいたいと思います😇 #長井マラソン#山形県長井市#フルマラソン#応援#3時起き#ドライブ#応援#骨折中#どんまいける#お疲れ様でした

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10月 20

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長井マラソンの応援に山形県長井市へ行って来ました＾＾
子どもたちは目一杯体を動かし、母はテントで食べる寝るを繰り返しのんびり過ごしました☺️
結果は途中棄権ですが、まずは骨折した手を完治してもらいたいと思います😇 #長井マラソン#山形県長井市#フルマラソン#応援#3時起き#ドライブ#応援#骨折中#どんまいける#お疲れ様でした

2018.10.21長井マラソン。
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10月 22

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2018.10.21長井マラソン。
絶賛30kmの壁にぶち当たり中。。30kmまでキロ5分30秒でいくものの、いつも通り30kmから足が上がらず…。。フルは難しいっすなぁ…。。
練習不足‼️出直します‼️
夜のマラソンコース…。。行きたかった…。。
鮎貝りんごちゃんに励まされました…😂 #山形 #山形県 #長井市 #長井マラソン #長井マラソン大会 #山形鉄道 #フラワー長井線 #フルマラソン #サブフォーならず #鮎貝りんご #夜のマラソンコース #香月

今年初めてのフルマラソン。初、長井マラソン🏃コースと天候は最高でした。あと、夏場の練習の効果が見られたので引き続き修行します。
#長井マラソン
#山形
#一年ぶりのフル
#復興マラソン無くなったので代理戦

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10月 19

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今年初めてのフルマラソン。初、長井マラソン🏃コースと天候は最高でした。あと、夏場の練習の効果が見られたので引き続き修行します。
#長井マラソン
#山形
#一年ぶりのフル
#復興マラソン無くなったので代理戦

カワイぶどう園です🍇
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10月 14

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カワイぶどう園です🍇
こんにちは☺︎

2023年10月15日(日)に開催の#長井マラソンに
当園のぶどうを提供させて頂きました！

各地点の給水所に準備されるようですので、
食べ過ぎに注意してしっかり糖分補給して頂ければと
思います🍇😌

#長井マラソン2023
#長井マラソン大会
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苗木のご予約受付中です！
詳細はDM、お電話、メール又はオフィシャルサイトからお問い合わせください🙇‍♂️

株式会社カワイぶどう園
住所:山形県長井市芦沢乙512
Tell : 0238-84-6195
Mail : kawai-vy@jan.ne.jp
Official Site : https://kawaibudouen.co.jp
————————————————————————
#カワイぶどう園 #山形県 #山形 #やまがた #長井市 #農業 #ぶどう農家 #葡萄 #ぶどう #ブドウ#ぶどう園 #果樹園 #果物 #フルーツ #苗木 #ワイン #ワイナリー #シャインマスカット #巨峰 #ピオーネ #マスカット #grapes #vineyard

UNOKENTARORUN ...

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10月 15

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UNOKENTARORUN 宇野けんたろうさんいつも神対応ありがとうございます
#フルマラソン
#長井マラソン
#宇野けんたろうさんにサインまでいただいちゃいました
#山形鉄道
#フラワー長井線
#1両編成で超カワイイ
#コースはアップダウンが比較的少なく大まかに2周回するコースです
#水墨画のような神秘的な景色の中を走りました
#複数個所ある給水所にはゼリー飲料やパンが置かれていて全く不自由ありませんでした
#中でもこのぶどうが絶品でエイドに立ち寄る度にいただきました
#大まかに2周回するコースで1周目に錦鯉屋さんがかなり賑わっているのを見てとても寄りたくなったのを我慢したのですが2周目に我慢できずに立ち寄っちゃいました
#塩田養鯉場
#こんな大きな錦鯉見たことないという程の見事な大きさの錦鯉が泳いでました
#錦鯉を飼う事が出来るような庭を持って居る人と繋がりたい
#フィニッシュ後は山形名物いも煮をいただくことが出来ます
#長井1000人いも煮会
#冷たい雨で冷え切った体にしみわたりました
#マラソン会場の出店でこの後千葉で観戦中にみんなで食べる用の山形名物玉こんにゃくを購入
#赤湯駅から山形新幹線つばさ号で東京に向かいました
#福島駅で先に到着していたはやぶさ号と連結しましたがそのはやぶさ号がずっと見てみたかった緑色ライン復刻新幹線でした
#東北上越新幹線緑色ライン復刻
#団子っ鼻で親しまれた200系では無いがE2系でもあまり違和感が無いのが不思議
#ZOZOマリンスタジアム
#クライマックスシリーズファーストステージ
#ホームランラグーン
#近藤健介
#ずっと近ちゃんが近くに居た
#なんとか勝ちました
#最後はマーくんが近くに来てくれました
#帰り道のグッタリ感が無い

Jog 12km 5'01''
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10月 9

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Jog 12km 5'01''
こんばんは🌃今日は風吹いて寒かったので体育館のトレッドミルで走りました。
来週は長井を走ります。晴れるといいなぁ～😉
#マラソン大会 #スロージョギング #ジョギング#マラソン#長井マラソン大会 #長井#ガーミン #ガーミン225j

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10月 21

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長井マラソン🏃‍♂️（ハーフ）
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山形県内唯一のフルマラソンのある大会！だけあってガチンコの人ばかり😳
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瀬古利彦さんとイカンガーさんがゲストで👏
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先週のフルの疲れ＋左足脹脛の違和感があったためのんびりランを想定🏃‍♂️
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序盤足の様子見して痛みが来なかったので、後半はキロ4'30ペースで☺️
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完走後の芋煮絶品だった😋
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これにて今年のマラソン大会は終了。
来年何出るか考えとこ🤔
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#run #garmin #ハシリマスタグラム #長井マラソン #瀬古利彦 #イカンガー

長井マラソン大会、選手の皆さん＆関係者の皆さん、大変お疲れ様でした。

公式パンフの広告枠もサイコーでした（笑）

#長井マラソン大会 #長井市 #香月 #夜のマラソンコース #真のゴール地点

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10月 22

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長井マラソン大会、選手の皆さん＆関係者の皆さん、大変お疲れ様でした。

公式パンフの広告枠もサイコーでした（笑）

#長井マラソン大会 #長井市 #香月 #夜のマラソンコース #真のゴール地点

長井マラソン大会無事完走出来ました！うひ〜！しんどかった！早く鶴岡に帰って温泉に浸かりたい気持ちでいっぱいです。明日筋肉痛凄いんだろうなあ…

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10月 16

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長井マラソン大会無事完走出来ました！うひ〜！しんどかった！早く鶴岡に帰って温泉に浸かりたい気持ちでいっぱいです。明日筋肉痛凄いんだろうなあ…

🏃💨💦 #山形県長井市 #山形県 ...

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10月 22

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🏃💨💦 #山形県長井市 #山形県 #長井市 #yamagata #nagai #長井マラソン大会 #マラソン大会 #タンザニア #イカンガー #写真撮り忘れた #記念tシャツ #おしゃれすぎ #ライブTシャツみたい

長井マラソンでハーフ走ってきました。
結果は自己ベストにもほど遠いタイムでした。。
練習不足と体調管理の悪さがそのままレースに表れてしまいました。
めちゃくちゃ悔しいです😭

ただ、9月末の体調絶不調を考えるとマシな方なのかなー。
これも言い訳でしかないんだけど。

悔しすぎて、走り終わってすぐに福島で12月に開催されるハーフにエントリーしました笑
ソフト辞めてからここまで悔しいって思ったの初めてです。
悔しいって感情は何かに本気で向き合ってないと湧き出ないものなので、走ることに対して本気になってる証拠ですかね。

年末のbeyondでは笑顔でゴールできるように頑張ります‼️

#長井マラソン
#teambraid🏃‍♂️
#山形ランナー
#目指せサブ3_5
#ハシリマスタグラム
#ラン日記