大会情報

開催要項

長井マラソン2026 開催要項【PDF】

大会アンバサダー

Juma Ikangaa（ジュマ・イカンガー）さん: JICA タンザニア事務所広報大使; 1984年、1986年の東京国際マラソンで優勝。
ロサンゼルスとソウルオリンピックに出場した元マラソン選手。
タンザニアで陸上クラブを主宰し、若手選手の育成に励んでいる。
長井マラソンには、2018年、2019年、2022年の3回参加。

宿泊情報

市内の宿泊情報はこちらからご確認ください。

宿泊情報はこちら

コースマップ

情報公開まで、しばらくお待ちください。

エントリー方法

インターネットによるお申込みのみとなります。

エントリー受付中

エントリーはこちらから

ギャラリー

.
...

View

10月 20

124 0

Open

.
10/6（日）山形まるごとマラソン　66分14秒　3位
.
10/20（日）長井マラソン　ペースメーカー
.
いよいよ今週は奥羽横断駅伝。今年は山形県代表として出場します。
同じチームに森谷さんや博斗がいるのは頼もしい限り。
#山形まるごとマラソン
#長井マラソン
#強くなろーの会

初マラソン無事完走！家族の熱い応援、チカラになりました！
体のいろんなとこがツライ
来年また挑戦！検討中w
#フルマラソン#長井マラソン大会#諦めない#練習不足

View

10月 21

34 0

Open

初マラソン無事完走！家族の熱い応援、チカラになりました！
体のいろんなとこがツライ
来年また挑戦！検討中w
#フルマラソン#長井マラソン大会#諦めない#練習不足

本命 #長井マラソン (山形県)
...

View

10月 21

91 11

Open

本命 #長井マラソン (山形県)
当日はくもり時々晴れ⛅️気温は15、16℃
風は3mほどありまひたが、レースコンディションは良好。前日は18時にホテル入りし、しっかり睡眠は取れ、
疲労感はなく体調も良好。モチベーションも充分！
もぅただただ挑むのみ！の状態。

フル３時間内の位置にいまひたが、2時間45分内はペースメーカー２人と🇹🇿タンザニア人６、７人だけだったので、ほぼほぼ先頭😅

スムーズにスタートし、入りは356!? 速すぎ!?
以降も４分切りが続く…息は決して辛くはない。
スピ養成の成果が出てるんだ！よし、このまま行こう！
４分頭までラップは下がるが、10kまでタイムは予定通り！イイぞ！イイぞ！よーし！ここからだ！
…が、思い返せば既に異変は始まってたかもしれない。

コースを左折し、向かい風に…
ん？妙に抜かれ始めたな…427!?😳
んん？何か脚が動かない…448ぃ!!?😱
マズい💦マズいぞ💦…444…😰
コースを左折し、向かい風から解放され
ラップを少し戻すが長くは続かない。
20kで貯金は使い果たし、ハーフは90分オーバー😖💦 同じコースをもう一周。
カラダが…動かない…
ラップ23で遂に5分オーバーが出始めココロは戦意喪失…
正直、もぅDNFしたくてしょうがなかった。
ラップ30からはキロ６分も…

もぅジョグ状態。
ヴェイパーフライなんて履いててゴメンナサイ…抜かれる度に心で嘆いてた😢 終いにはハンガーノックになりかけ、フォームもグダグダに…

もしかして…
サブ3.5オーバーどころかワーストタイムも？😖
とにかく止まるな！
とにかく止まるな！
ラスト２kを切って、ガーミン上では
どーにかサブ3.5は行けそう…
ラスト1kを切って、遂に競技場内へ…
ん？一周すんのけ!?マズーイ😱💦
既に動かぬ脚を根性で動かしスパート！
ギリのギリギリでサブ3.5死守！

ヴェイパーフライにも対策を施し、右母指球は全く痛くなかったのに…この結果。何故だ…悔しいどころか…虚し過ぎる😞
#バトルオブベジベジ2019
#VFFKにも母指球痛対策
#ヴェイパーフライを履いてごめんなさい
#過去最高の展開からの空虚な結果
#戦闘後のカラダに濃ゆい芋煮が染みる
#コレと言った汚点が見つからない😞

山形長井マラソン参加しました！
...

View

10月 17

9 0

Open

山形長井マラソン参加しました！
フルマラソン完走しましたー✌︎‼︎
・
人生一度は走ってみたいと思って
ここ何年かの目標というか
大袈裟に言えば夢というか
ここまで長い道のりだったけどなんとか完走できました
・
話に聞いていた30キロの壁がきて
ペースダウンして足が動かなくなり…
想定してたけどやっぱり辛かった😵
けど終わってみればやっぱり楽くて😊
また走りたいと思わせてくれた、
思い出の初フルになりました✨
・
制限時間がタイトな大会で焦ってばかりだっから
今度は地元の新潟シティマラソン、参加してみたいな☺︎
#長井マラソン大会#フルマラソン#フルマラソン完走#初フル#山形県長井市

天童総合運動公園でファルトレク＋ラン。
若干涼しさもあり走るには丁度良い気温。
ランの後は山形市沼木の温泉辻ヶ花で汗を流す。
ランと銭湯はセット👍
#白鷹若鮎マラソン
#山形まるごとマラソン
#長井マラソン

View

9月 12

19 0

Open

天童総合運動公園でファルトレク＋ラン。
若干涼しさもあり走るには丁度良い気温。
ランの後は山形市沼木の温泉辻ヶ花で汗を流す。
ランと銭湯はセット👍
#白鷹若鮎マラソン
#山形まるごとマラソン
#長井マラソン

長井マラソン大会、選手の皆さん＆関係者の皆さん、大変お疲れ様でした。

公式パンフの広告枠もサイコーでした（笑）

#長井マラソン大会 #長井市 #香月 #夜のマラソンコース #真のゴール地点

View

10月 22

30 0

Open

長井マラソン大会、選手の皆さん＆関係者の皆さん、大変お疲れ様でした。

公式パンフの広告枠もサイコーでした（笑）

#長井マラソン大会 #長井市 #香月 #夜のマラソンコース #真のゴール地点

2023年出場レースまとめ
...

View

12月 29

49 2

Open

2023年出場レースまとめ
計33レース(完走32回)
■トラック3回:1500m1回/3000m1回/5000m1回
■ロード27回:10km5回/12km1回/10マイル1回/ハーフ13回/フル7回
■オフロード2回:トレイル1回/クロカン1回
DNF⚠️1回/中止❌0回は2019年以来4年ぶり！

●は公認の年間ベスト(フル、ハーフ)
MM/DD 大会名(種目)[タイム]部門順位/総合順位
01/15 (公)赤羽ハーフ[1.16.53]67位/155位
01/29 (公)勝田マラソン(フル)[2.54.39]149位/428位
02/05 (公)守谷ハーフ[1.16.02]124位/139位
02/26 fujimiシティ(10km)[35.31]4位(招待除く)
03/05 (公)東京マラソン(フル)[2.47.23]121位/675位●
03/12 (公)立川シティハーフ[1.17.53]20位/179位
03/26 久喜マラソン(ハーフ)[1.16.53]3位/15位
04/09 本庄早稲田の杜ハーフ[1.18.40]3位/5位
04/23 (公)長野マラソン(フル)[2.51.49]282位
05/04 春日部大凧マラソン(ハーフ)[1.19.39]13位/40位
05/13 OTT CLASSIC(5000m)[16.39.0]
05/21 (公)ふくしまシティハーフ[1.17.22]8位/48位
06/04 千歳JAL国際マラソン(フル)[2.42.47]15位/20位
06/18 富里スイカロード(10km)[36.07]15位/39位
07/02 嬬恋高原キャベツ(ハーフ)[1.29.16]10位/49位
07/09 MxKディスタンス(1500m)[4.33.8]
07/09 MxKディスタンス(3000m)[9.58.0]
07/30 キヌクロ(1.6km)[5.13]
08/27 (公)北海道マラソン(フル)[3.25.11]745位
09/03 多摩川源流トレイル(24km)[2.53.33]6位/26位
09/17 (公)田沢湖マラソン(フル)DNF
09/24 柏の葉もみじマラソン(10km)[36.49]1位/1位
10/01 (公)板橋区・高島平ハーフ[1.21.39]53位/110位
10/15 (公)長井マラソン(フル)[2.55.50]9位/19位
10/22 (公)佐久平ハーフ[1.17.43]3位/19位
10/29 草木湖マラソン(12km)[44.30]3位/6位
11/12 (公)坂東市将門ハーフ[1.17.28]17位/43位
11/26 (公)つくばマラソン(フル)[2.53.57]489位
12/03 (公)伊勢崎シティ(ハーフ)[1.16.44]3位/11位●
12/10 さのマラソン(10km)[35.46]3位/7位
12/17 関東10マイル[58.13]71位
12/24 栗橋関所マラソン(10km)[35.17]11位/38位
12/29 イヤーエンドハーフ[1.17.45]6位/125位

過去10年の大会完走数
年完走数(フル,ハーフ,10km,トラック,クロカン,トレイル,その他)❌中止⚠️DNF
2023年 32(7,13,5,3,1,1,2)⚠️1
2022年 22(4,8,5,1,2,1,1)❌1
2021年 12(0,1,5,3,2,0,1)❌10⚠️1
2020年 22(2,4,5,9,1,0,1)❌12
2019年 41(8,10,7,9,1,1,5)
2018年 40(6,15,6,7,2,0,4)❌1
2017年 41(4,12,9,9,1,1,5))⚠️2
2016年 36(4,9,7,10,0,1,5)
2015年 36(4,11,9,5,2,1,4)
2014年 29(5,11,3,2,1,0,7))❌1
2013年 31(4,5,6,6,3,1,6))❌1

#赤羽ハーフマラソン
#勝田マラソン
#守谷ハーフマラソン
#fujimiシティマラソン
#東京マラソン
#立川シティハーフマラソン
#久喜マラソン
#本庄早稲田の杜マラソン
#長野マラソン
#春日部大凧マラソン
#OTT
#ふくしまシティハーフマラソン
#千歳JAL国際マラソン
#富里スイカロードレース
#嬬恋高原キャベツマラソン
#MKディスタンスチャレンジ
#キヌクロ
#北海道マラソン
#多摩川源流トレイルラン
#田沢湖マラソン
#高島平ハーフマラソン
#長井マラソン
#佐久平ハーフマラソン
#坂東市将門ハーフマラソン
#つくばマラソン
#伊勢崎シティハーフマラソン
#さのマラソン
#関東10マイル
#川内杯栗橋関所マラソン
#イヤーエンドマラソン

#芋煮の振る舞い ...

View

10月 21

10 0

Open

初めてのフルマラソン挑戦！
...

View

10月 22

44 2

Open

初めてのフルマラソン挑戦！
なんとか歩かずにゴールしたけど予定よりだいぶ遅い...。 30km走れるからなんとかなると思ってたけど、実は30kmからが死ぬほど辛い。

ゴール後は両足つって歩けなくなったw
今までで1番しんどい体験
また挑戦するか？

#長井マラソン
#フルマラソン

Jog 12km 5'01''
...

View

10月 9

8 0

Open

Jog 12km 5'01''
こんばんは🌃今日は風吹いて寒かったので体育館のトレッドミルで走りました。
来週は長井を走ります。晴れるといいなぁ～😉
#マラソン大会 #スロージョギング #ジョギング#マラソン#長井マラソン大会 #長井#ガーミン #ガーミン225j

山形県長井マラソン🏃
...

View

10月 22

84 2

Open

山形県長井マラソン🏃
走り＆ウォークでなんとかゴール
もうフル走れない身体になってしまった😥

けどコース中はブドウ🍇をこれでもか、、というほど食べたし、大きいタイプのジェルをいくつも食べまくって、ゴールでは美味しい芋煮とおにぎり2つペロリ！

じゃんけん大会では勝って、ジェルと塩羊羹もらった🩷
素朴であったかくて、いい大会だった

#山形県
#長井
#長井マラソン
#うのけんたろうさん
#けん玉生産日本一長井市
#洋梨
#りんご
#美味しいものいっぱい
#いもに
#旧長井小学校第一校舎
#楽しかった

みんなで応援タンザニー！
...

View

10月 21

16 2

Open

みんなで応援タンザニー！
#選手全員からサインをもらっちゃった！
#名前わかんないけどきっとすごい人たちやと思う
#2020まで応援しまくるどー
#マラソン→長い→長井？→マラソン…(以下無限ループ)ってことで…
#2019長井マラソン「長いマラソン、長井マラソン、どうせ長いなら走らなソンソン、イエス！マラソン！」
#来年はこのキャッチフレーズで！！
#以下たまには真面目なタグを…
#長井マラソン
#長井マラソン大会
#タンザニア
#マラソン大会

長井マラソン

タイム ...

View

10月 17

28 0

Open

長井マラソン

タイム 4時間42分03秒
ネットタイム 4時間41分24秒
種目順位 79/113
総合順位 299/419

さすがにウルトラマラソンから1週間後のフルマラソンはきつかったです。
暑さと疲労が相まって17キロ過ぎくらいで脚が売り切れました🥵
改めて3週連続ウルトラを走る変態の凄さを思い知りました！

#長井マラソン

山形鉄道フラワー長井線
#赤湯駅 ...

View

10月 15

18 0

Open

目標のサブ4達成
...

View

10月 19

58 12

Open

目標のサブ4達成
仲間、知人、フォロワーさんと
お会い出来て辛くて楽しい1日でした。
応援に感謝します。
#長井マラソン#フルマラソン#マラソン#ランニング#サブ4#達成#山形県#長井#挑戦#ガーミン#サロモン#ナイキ#楽天イーグルス#脚が#逝く

2019.10.20

...

View

10月 20

60 3

Open

2019.10.20

長井マラソン大会に参加してきました。

初のフルマラソン‼︎ 先週のハーフマラソンの疲れも抜けないまま、ろくに練習出来ずの出場…
とにかく制限時間内に完走できたら良いなぁ
という感じでした。

やっぱり
想像以上にキツかった☠️ とにかく脚が🦵カチカチ…
尻も🍑カチカチ🤖

職場の先輩ランナーに、
御守りの漢方薬(足が攣ったら飲むと良いよとくれた)を頂いたので、28キロくらいで飲んでみた。

おかげさまで脚も攣らずに、無事に完走できました💃

時々何度も歩いたけどね。

完走後、山形の芋煮とおにぎり頂きました。
とっても美味しかったです。

#長井マラソン大会 #フルマラソン #完走出来たよ #フィニッシャータオル嬉しい #マラソン大会 #マラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #ハシリマスタグラム中年の部 #山形県 #長井市 #山形芋煮 #はるちゃん頑張った #おまもり #o先生ありがとうございました

長井マラソンの応援に山形県長井市へ行って来ました＾＾
子どもたちは目一杯体を動かし、母はテントで食べる寝るを繰り返しのんびり過ごしました☺️
結果は途中棄権ですが、まずは骨折した手を完治してもらいたいと思います😇 #長井マラソン#山形県長井市#フルマラソン#応援#3時起き#ドライブ#応援#骨折中#どんまいける#お疲れ様でした

View

10月 20

29 0

Open

長井マラソンの応援に山形県長井市へ行って来ました＾＾
子どもたちは目一杯体を動かし、母はテントで食べる寝るを繰り返しのんびり過ごしました☺️
結果は途中棄権ですが、まずは骨折した手を完治してもらいたいと思います😇 #長井マラソン#山形県長井市#フルマラソン#応援#3時起き#ドライブ#応援#骨折中#どんまいける#お疲れ様でした

2018.10.21長井マラソン。
...

View

10月 22

30 0

Open

2018.10.21長井マラソン。
絶賛30kmの壁にぶち当たり中。。30kmまでキロ5分30秒でいくものの、いつも通り30kmから足が上がらず…。。フルは難しいっすなぁ…。。
練習不足‼️出直します‼️
夜のマラソンコース…。。行きたかった…。。
鮎貝りんごちゃんに励まされました…😂 #山形 #山形県 #長井市 #長井マラソン #長井マラソン大会 #山形鉄道 #フラワー長井線 #フルマラソン #サブフォーならず #鮎貝りんご #夜のマラソンコース #香月

🏃💨💦 #山形県長井市 #山形県 ...

View

10月 22

16 0

Open

🏃💨💦 #山形県長井市 #山形県 #長井市 #yamagata #nagai #長井マラソン大会 #マラソン大会 #タンザニア #イカンガー #写真撮り忘れた #記念tシャツ #おしゃれすぎ #ライブTシャツみたい

一年ぶり2度目のフルマラソン！山形県「長井マラソン」🏃
ついに4時間切り達成💪✨ 楽しかった！

練習でロング•ミドル走も取り入れてきたし、必殺のジェルも沢山準備してしたので結構自信はあった笑😂

それでもタイムを欲張らずキロ5分半ペースを淡々とこなしてのゴール‼️ まずはサブ4の目標達成！
次は3時間半切り。。できっこないをやらなくちゃ☝️

#長井マラソン #山形 #フルマラソン #サブ4 #ナイキ #ボメロ18 #ジェル #カフェインすげー #山形風芋煮 #好きなんです

View

10月 19

46 0

Open