長井マラソン2025開催決定
長井マラソン2025は、2025年10月19日（日）に開催することを決定しました。
参加エントリーについては、4月中旬ごろを目途に準備を進めてまいります。
今年も多くのランナーの皆さまのご参加をお待ちしております。
2025年2月 長井マラソン実行委員会
大会情報
コースマップ
エントリー方法
インターネットによるお申込みのみとなります。
エントリー開始までお待ちください
ギャラリー
🎌繁忙期も後半、ぶっつけ本場レース㊗️
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本日、#長井マラソン 大会
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ここ1ヶ月まともに走れぬままのマラソンは雨のせいか、20キロ地点で右足ふくらはぎが攣り⚡
無視して走っていた所、30キロ地点からは両足筋肉痛⚡⚡
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走っている最中の筋肉痛はホントにシンドかった～😰
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恐るべし練習不足🥺
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今週の皆々様が平穏無事な一週間で有ります様〜に🙏🍀👽🌅
10月 15
都道府県フルマラソン完走チャレンジ！
今回で26道府県目
Oct 13 2024, Nagai Marathon 2024, Nagai
2024.10.13 以前、コロナ禍でエントリーして中止になった長井マラソンに再エントリーして参加！
24/25シーズン1回目のフルマラソン(公認)！
8月はさっぱり走れず、9月に久しぶりのバースデーランの準備とメイン(25k x 2)で久しぶりの月間走行距離約140k
とはいえ、左膝のスジが走るとちょいちょい痛くなり、右足裏はどこかで神経が圧迫されているのか、歩いても痺れる箇所あり的な感じ不安満載😅
結果はグロスが5時間25分05秒
ネットは5時間24分29秒
去年の榛名湖マラソンのワーストをさらに更新
今までで一番余裕がなく、しんどかった。。
スタートは曇りで気温17度
最高気温は22度の予想
スタートはタイムごとのブロックだけど、ほぼあってないような感じの参加人数の少なさ！
走る前はキロ7分で、4時間50分切れればよいなと思ってた
スタートしてからのペースはキロ6.5分前後
予定より速いけど、曇ってたせいもあり体感の気温も低く、走れてしまう
順調に(？)ハーフまでの5キロペースが32〜34分台
とはいえ、途中日差しが出てきて暑さを感じでたのと、10k過ぎから12kのの間は緩い上りで、次の周回で同じところ(29k〜30.5k)はキツくなるかもなあと感じていた
ハーフを過ぎて、20〜25kの5kは34分台だったけど、27kで耐えられなくなる
走力切れというより、脱水的な感じでこれはヤバいと思い、とりあえず緩い上りを含めた30kまで歩いて回復に努めることを即座に判断
何とか30kの緩い上りを歩き、エイドで補給した後、再びキロ7.5分ぐらいで走り出す
35kまで走るものの、再び失速
残り時間と距離を考えながら走れそうなら走るぐらいな感じで歩くのだが、いっこうに走れそうな感覚に戻らない。。
結局35kから42k近くまでほとんど歩き、最後のゴール直前で気持ち走った？ぐらいで何とか制限時間の5.5時間以内でゴール
ヤバかった〜
今回、都道府県フルマラソン完走チャレンジしてるランナーを3人発見！
そのうち2人と会話することができて、それぞれ偶然にも33達成とのこと
またどこの大会で会うかもしれないという楽しみが生まれた(笑)
次は11月の福岡マラソン！
どこまでタイム縮められるかな？
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10月 23
2024/10/13(日)長井マラソン2024ハーフの部
2週連続のハーフマラソン。鶴ヶ城ハーフマラソンでは失速してしまったので、リベンジを含めての出走。リベリオンフラッシュ2デビューでの出走。ちな「にすごーく昔に長井マラソン走ったけど、フットサル仲間と走ったけど、4時間半以上かかった記憶があります。
このコース好きです。街中は応援があって、後半はのどかな風景や自然を感じれて。4'25"/㎞が目標だったけど、達成できて良かった。反面4'/㎞まではまだまだ遠いなぁと。タンザニア選手の速い走りを間近で見ることができたのは良かった。芋煮はめっちゃ美味かったし、帰りに寄ったKENもやっぱり美味かった。次の週末とその次の週末も引率👊
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10月 15
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