長井マラソン2022　開催決定！

長井マラソン2022は、2022年10月16日（日）に開催することを決定しました。

現在、エントリー開始に向けて準備中です。

時期については5月下旬から6月上旬頃の予定です。

多くのランナーの皆さまのご参加をお待ちしております。

2022年4月1日 長井マラソン大会実行委員会

大会情報

準備中

エントリー方法

インターネットによるお申込みのみとなります。

受付開始は5月下旬ごろを予定しております。

ギャラリー

The 32nd NAGAI MARATHON - official site is now ...

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7月 9

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The 32nd NAGAI MARATHON - official site is now open! ■ Date: October 21st (Sun.) ■ Categories: Full/Half/10km ＊This year's special guests are ex-rivals Mr. Toshihiko Seko & Mr. Juma Ikangaa＊ A talk show and reception will be held reuniting the former marathon runners. Furthermore Mr. Ikangaa will be bringing athletes from Tanzania to run in the Full/Half Marathon. To enter and more info visit: http://nagai-marathon.jp/ ※Nagai City is the official Host Town for Tanzania for the Tokyo 2020 Olympic and Paralympic Games. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #Repost nagai_city_official (get_repost) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 第32回長井マラソン公式サイトがオープンしています。 長井市は、東京オリンピック・パラリンピックでタンザニアのホストタウンに登録しており、今回はタンザニアから往年の名選手ジュマ・イカンガーさんが来市され、同氏が指導している若手有望選手が大会に出場します！また、イカンガーさんと名勝負を繰り広げた瀬古利彦さんもかけつけ、前日に後援会やレセプションなども開催！大会に参加される方などはお早めにエントリー・申し込みをお願いします！詳しくは公式サイトをご覧ください。 http://nagai-marathon.jp/ ○ ○ ○ ○ ○ ➡ #Visit_nagai #Nagaicity #長井市 ============== #長井マラソン #長井マラソン大会 #イカンガーvs瀬古 #イカンガー #瀬古利彦 #マラソン #マラソン大会 #マラソン大会🏃 #jumaikangaa #toshihikoseko #marathon #fullmarathon #halfmarathon #instarunners ============== #日本 #日本旅行 #東北 #山形 #置賜 #Japan #tohoku #yamagata #okitama #visitjapanjp #instagramjapan

サブ375への道
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6月 10

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サブ375への道 足の調子悪くて休もうか悩んでたけど フォロワーさんのpostや明日から雨☔️予報を考えたら少しだけ走ろうとスワンへ✨ jogのはずが😅Ｅペース10km 走れちゃう モード学園時代の同級生からまた#filatokyo 沢山もらって走る。 ありがたい😊 サンプルだから仕方ないけど半袖くれ🤣 明日から雨☔️だし亀田体育館走ろうかな #新潟ランニング #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #新潟ハーフマラソン #ランニング #サッカー女子 #サッカーおじさん #runhappy #サッカー好きな人と繋がりたい #marathon #アルビレックス新潟 #キャプテン翼好き #フルマラソン #アイシテルニイガタ #runstagram #走れることに感謝 #ハシリマスタグラム #サブ375への道 #サッカーは素晴らしい #サッカーすきと繋がりたい #サッカー #サッカーできることに感謝 #ラジオ体操はじめました #デンカビッグスワンスタジアム #ビッグスワン #サブ375への道 #マラソン好きな人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #filatokyo #長井マラソン

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10月 8

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Over40開幕戦
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7月 5

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Over40開幕戦 今シーズンはコロナのせいで順位も決めない 3試合しかないフレンドリーマッチ おじさん19人も集まった😆 0-2敗戦も楽しく蹴れました 個人ではミドルシュートも相手キーパーに ファインセーブされた😥 久しぶりの公式戦 いつものメンバーと楽しく蹴れた✨ 相手チームにもリスペクト サッカー⚽️って最高だ😆 午後からスワン走ろ #ランニング女子 #ランニング男子 #ハシリマスタグラム #シニアサッカー #新潟ハーフマラソン #ランニング #ダニエルズ理論 #サッカーおじさん #runhappy #サッカー好きな人と繋がりたい #marathon #アルビレックス新潟 #アスレタ #フルマラソン #アイシテルニイガタ #runstagram #走れることに感謝 #ハシリマスタグラム #サブ375への道 #サッカーは素晴らしい #サッカーすきと繋がりたい #サッカー #サッカーできることに感謝 #ラジオ体操はじめました #デンカビッグスワンスタジアム #ビッグスワン #サブ375への道 #マラソン好きな人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #サッカーて最高すぎる #長井マラソン

【週末の長井市】🌤⠀
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10月 22

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【週末の長井市】🌤⠀ 土日の寒暖差に体がびっくりした週末の長井市。⠀ 日曜日は秋とは思えぬ陽気のもと「第32回 #長井マラソン大会」が開催されました🏃🏃⠀ ⠀ 詳細は【Facebookページ】にて公開中❗⠀⠀ Facebookで「やまがた長井観光局」と検索してね🔎⠀ ⠀ #山形 #おきたま #長井市 #やまがた長井観光局 #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #けん玉 #田園風景 #葉山 #yamagata #nagaicity #tanzania #marathon #like4like

サブ3.5への道
仕事終わりに
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7月 3

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サブ3.5への道 仕事終わりに ハーフJOG21km✨😊 水分補給15kmで公園の水道水😁 終わったあとの アクエリアススパークリング✨✨✨ さいこうに美味い✨ わかった事が２つある JOG20kmなら足は筋肉痛にならない ダル重くはなる 大エットには効果的 でも効いてんのかな？ この練習😰 距離を稼ぐだけのような気がしてきた 別に目標は月に400kmや300km走る事じゃなくていいんだよね。サブ3.5効率的に達成できる練習がしたい。 長い距離を耐えられる脚を作りたいってやってみたけど、、、 距離増やしてスピード落とすのがいいのか？ わからなくなってきました🥲 スピード練習しないと めちゃくちゃ不安になってくる。 ランナーの皆さんはどう思いますか？ 個人的に今までみたいにインターバルやTペース入れるべきなような気がするけど😅 僕は30kmの壁がトラウマでやり始めたけど #30kmの壁 スピード落として長い距離を走るか？ スピード練習は入れていくべきか？ 今の練習プランは今月は長い距離を走り １ヶ月前からスピード練習入れる予定 両方ともやれたらいいんだけど😅😅😅 練習バランスかな？結局は #夏を制するものは秋を制する #大エット #自分に負けるな #ランニング #長井マラソン #サッカーおじさん #runhappy #サッカー好きな人と繋がりたい #marathon #アルビレックス新潟 #ビッグスワン #フルマラソン #アイシテルニイガタ #runstagram #走れることに感謝 #ハシリマスタグラム #サッカーは素晴らしい #サッカーすきと繋がりたい #igランナー #サッカーできることの幸せ #サブ35への道 #マラソン好きな人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #デンカビッグスワンスタジアム #ビックスワン #新潟スタジアム #はしるひと #running

長井マラソン大会の応援に行ってきました‼️NHKの中谷アナウンサーをパチリ。20キロ付近で応援していたのですが、1周目は『中谷さ～ん』というと手を振って下さいましたが…2周目は足が痛そうで歩きだしていたので、数メートルだけ、応援しながら一緒に走らせて頂きました。一生懸命走る姿は、皆さん素敵です✨参加された皆さま、お疲れ様でした😄

#長井マラソン大会 #NHK #中谷アナウンサー #やままる #とてけろ #まいぷれ長井 #沿道での応援 #みんなカッコいい #行くぜ東北 #皆様お疲れ様でした #フルマラソン #まいぷれ #nagai #marathon #yamagata #japan

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10月 20

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長井マラソン大会の応援に行ってきました‼️NHKの中谷アナウンサーをパチリ。20キロ付近で応援していたのですが、1周目は『中谷さ～ん』というと手を振って下さいましたが…2周目は足が痛そうで歩きだしていたので、数メートルだけ、応援しながら一緒に走らせて頂きました。一生懸命走る姿は、皆さん素敵です✨参加された皆さま、お疲れ様でした😄 #長井マラソン大会 #NHK #中谷アナウンサー #やままる #とてけろ #まいぷれ長井 #沿道での応援 #みんなカッコいい #行くぜ東北 #皆様お疲れ様でした #フルマラソン #まいぷれ #nagai #marathon #yamagata #japan

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